Các cách phòng chống viêm mũi, viêm xoang hiệu quả

Viêm xoang là căn bệnh phổ biến ở rất nhiều người, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi. Người mắc viêm xoang sẽ cảm thấy rất khó chịu, không thoải mái. Chính vì vậy, hãy phòng chống viêm xoang, viêm mũi ngay từ đầu để không mắc phải căn bệnh này nhé.

Để giữ mũi luôn khỏe mạnh, bạn không nên ngoáy mũi thường xuyên, tránh môi trường ô nhiễm và cần vệ sinh mũi thường xuyên.

Phòng chống bệnh viêm xoang hiệu quả

Bảo vệ mũi trong thời tiết chuyển mùa

Vào thời gian chuyển mù, đặc biệt là mùa lạnh, người có cơ địa dị ứng rất dễ bị mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp như ho, viêm mũi, dị ứng mũi phát triển thành viêm xoang.

Hiện nay, không khí ô nhiễm khói bụi giao thông, công nghiệp, thuốc lá… ngày càng cao thì tỷ lệ các bệnh liên quan đến mũi và viêm xoang lại càng gia tăng. Bởi mũi là cơ quan rất nhạy cảm của cơ thể. Đây cũng là cơ quan có thể chịu ảnh hưởng và chịu nhiều tổn thương từ môi trường nhất trong hệ hô hấp. Bởi vậy, khi thời tiết chuyển mùa, hãy hạn chế ra ngoài, giữ nhiệt đủ ấm để bảo vệ sức khỏe tốt.

Vệ sinh mũi hàng ngày

Không được ngoáy vật bẩn (hay tay bẩn) vào mũi

Nếu mũi bị viêm, chảy dịch mũi thì phải xì mũi thường xuyên, cố gắng không để có dịch nhầy đọng trong mũi. Không ngoáy mũi thường xuyên vì sẽ làm tổn thương niêm mạc mũi, vỡ mạch máu và gây chảy máu, đặc biệt không được sử dụng vật nhọn, sắc, vật bẩn ngoáy vào mũi. Ngoài ra, việc ngoáy mũi cũng tăng khả năng mũi bị nhiễm khuẩn cao.

Tránh môi trường ô nhiễm

Để việc phòng chống viêm xoang hiệu quả nên hạn chế tiếp xúc và hạn chế  đến các môi trường ô nhiễm có nhiều khói thuốc lá, khói và bụi công nghiệp, khu rác thải (bốc mùi) khiến màng nhầy bị khô và mũi bị kích ứng, dị ứng

Vệ sinh mũi thường xuyên với dung dịch nước biển

Bạn nên thường xuyên vệ sinh mũi sau mỗi lần đi ra đường, đi nơi có không khí ô nhiễm bằng dung dịch muối nước biển.  Đặc biệt, khi sử dụng dung dịch nước biển vệ sinh mũi giúp sát trùng, rửa bản trong xoang mũi, tạo môi trường thoáng, vi khuẩn không thể phát triển được.

Điều trị xoang hiệu quả nhờ thuốc gia truyền trị viêm xoang

Thuốc gia truyền trị viêm xoang

Khi việc phòng ngừa viêm xoang không hiệu quả, bệnh nhân mắc phải viêm xoang nên sử dụng thuoc gia truyen tri viem xoang. Sử dụng thuốc dạng sịt, dùng đúng, đủ liệu trình bệnh nhất định sẽ tuyên giảm và không gây tác dụng phụ.

Trên đây là những biện pháp giúp phòng tránh bệnh viêm mũi, viêm xoang,...Hãy bảo vệ ngay chiếc “mũi xinh” của mình từ bây giờ để có một sức khỏe tốt nhé các bạn!

Xem thêm: Thuốc đặc trị viêm xoang Trần Mười trị bệnh hiệu quả